東大阪市鴻池新田の歯科・歯医者 厚生労働省指定臨床研修医療機関 医療法人I's MEDICAL安部歯科医院

ISHIBASHI

こんばんは(o’v’o)

食事の時にクチャクチャ音をたてて食べるのは

お行儀が悪いと言われますが、

鼻で呼吸が出来ないための

口呼吸のサインとも言われていることを

御存知ですか？

今まで口で呼吸していたのに

急にお鼻で呼吸しなさいと言っても

慣れていないため

最初は大変苦しがると思います。

慣れるためには

トレーニングが必要です。

突然ですが、

皆さんは風船をお口でふくらませる事が

出来ますか

楽しく、口呼吸を鼻での呼吸に

改善するトレーニングの１つとして

バルーントレーニングがあります。

まず、

風船をお口にくわえて風船を膨らませてみて下さい。

風船をﾊﾟﾝﾊﾟﾝに

膨らませる事が出来ない方はおられますか

膨らませる事が出来ない理由は、

口呼吸によって

お口の周りの筋肉が発達していないという事なのです。

お口の周りの筋肉の発達は

歯並びにも関係します。

トレーニングは、

ちょっとずつ出来るようになってきますので

楽しみながら

私達と一緒にトレーニングを

続けませんか

他にも色々な方法があります。

まずはお気軽にご相談をして下さいね。