◇オシャレサラダジャーサラダ◇
Date:2015.06.19
:.ﾟヽ(⋆◑∇◑｡)ﾉﾟこんにちは.:｡+ﾟ
流行りに乗っかって
ジャーサラダ♡
買いました。
ラディッシュ、かぼちゃ、人参
、紫キャベツなど
食物繊維たっぷりです。
そしてキヌアってのも入ってました。
フルーツが入ってるのも
よく雑誌に載ってて
気になります。
おやつを虫歯になる
危険度別に分けると、、
フルーツや野菜は
自然糖分で食べカスも残りにくく
他の食品や、おやつに比べると
虫歯になりにくいそうですよ。
もちろん歯磨きは必要です。
食物繊維は
咀嚼回数が増え、
ダイエットにも繋がりますし、
唾液の分泌も促し
虫歯予防と歯周病予防にもなり
お子さんの顎の発達の為にも
食物繊維の多い食品は
オススメです。
顎が発達すると歯並びが綺麗に
並ぶスペースが出来ます。
皆さんもオシャレジャーサラダで
歯も心も身体も健康なっちゃいましょ？？
尚、２０日（土）は
休診日と させて頂きます。