東大阪市鴻池新田の歯科・歯医者 厚生労働省指定臨床研修医療機関 医療法人I's MEDICAL安部歯科医院

Date:2015.12.14

 

こんばんは(*´▽｀*)

先日、紅葉を見に

京都に行って来ました。

 

 

 

 

 

 

 

 

建仁寺で風神雷神図屏風を見たり

素敵なお庭と

綺麗な紅葉を見たり

 

 

 

 

 

 

 

 

世界遺産の

二条城で

アートアクアリウム城も見てきました。

とてもきれいでした。

 

 

 

 

 

 

 

錦市場では

tvで見たことのある、

 

 

 

 

 

 

 

八百屋の二階という

八百屋さんの２階にあるお店で

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しい野菜の和食を頂きました。

和食は食物繊維の食事が多く

噛む回数が多くなります。

噛む回数が多いと

顎の成長の時期には顎が発育し

スペースが出来て

歯が綺麗に並びやすくなります。

脳も活発に働きます。

そして噛む回数が多いと唾液がしっかり出るので

飲み込みも助け

消化も助けます。

又、唾液の分泌量が少なくなってしまうと

お口の中が汚れやすくなり

虫歯になりやすくなったり

歯周病が進行しやすくなったり

口臭がしやすくなったりします。

唾液にはカルシウムやミネラルを

歯に補充し修復する働きもあります。

皆さんも

唾液が出やすくなる食事が多い

日本食を見直しませんか？？